Scientists have discovered a way to destroy cancer tumors using nothing but sound waves

 

Image: Scientists have discovered a way to destroy cancer tumors using nothing but sound waves

A recent breakthrough in high-intensity focused ultrasound therapy (HIFU) technology has proven its use as an effective cancer treatment. A multi-institutional research team from China developed a semi-enclosed, spherical cavity transducer that can produce a focused, standing-wave field with a subwavelength-scale focal region and extremely high ultrasound intensity.

The spherical cavity transducer appeared to generate tighter focal regions and greater pressure amplitude compared with the traditional concave spherical transducer. Researchers said the level of intensity generated by the new transducer design may lead to significant improvements in HIFU therapy. The findings were published in the Journal of Applied Physics.

HIFU is a non-invasive, targeted treatment that makes use of sound waves to eradicate cancer cells. HIFU uses an ultrasonic transducer to convert electrical signals into sound waves, then concentrates ultrasound into a small focal region to raise the temperature to more than 65 decrees Celsius, thereby killing cancer cells in the process without inducing damage to surrounding tissues. The technique works in the same manner as focusing sunlight through a lens, which helps eliminate the disease-causing cells.

HIFU can be used as an alternative to traditional cancer treatments such as chemotherapy and surgery.

Sound waves prove to be viable cancer treatment in various studies
High-intensity focused ultrasound therapy proved to be a highly-effective cancer treatment in various studies and clinical trials.

For instance, researchers at the University College Hospital in London examined 625 men with prostate cancer and found that 93 percent of patients who underwent HIFU alone remained cancer-free at five years following the treatment, without requiring surgery or radiotherapy. Data also showed that only one to two percent of patients who had HIFU treatment suffered long-term urinary incontinence, compared with 10 to 20 percent of patients who had surgery. In addition, only 15 percent of patients in the HIFU group developed erectile dysfunction compared with 30 to 60 percent of surgical patients.

“The results of this study are impressive and have the potential to transform prostate cancer treatment for many men in the future. It is extremely exciting technology and these results show that in men diagnosed early by prostate-specific antigen (PSA) blood testing, this targeted therapy could be as effective as surgery to remove the whole prostate gland or radiotherapy and cause far fewer side effects,” said study co-author Tim Dudderidge.

The findings were presented at an annual meeting of the European Association of Urology in Munich, Germany.

A British clinical trial funded by the Medical Research Council has also found that 95 percent of patients who underwent HIFU therapy for prostate cancer remained cancer-free at 12 months after the treatment. The researchers also found that none of the respondents suffered urinary incontinence during the follow-up period.

Another sound wave innovation to watch out for
Researchers at the University of Alberta in Canada have developed a new technique that uses focused sound waves to activate minute particles known as nanodroplets. According to the researchers, the new technique was as accurate as using needles in biopsy.

“With a little bit of ultrasound energy, nanodroplets phase-change into microbubbles. That’s important because ultrasound can really oscillate these microbubbles. The microbubbles absorb of the ultrasound energy and then act like boxing gloves to punch the tumor cells and knock little vesicles off. That led us to detect some genes that were indicative of the aggressiveness of the tumour. That’s potentially very powerful. You can get a genetic characterization of the tumour, but do it relatively non-invasively,” said engineering professor Roger Zemp.

The findings were published in the journal Cancer Research. 
Sources:AlphaGalileo.orgDailyMail.co.ukExpress.co.ukScienceDaily.com

Source: Natural News

Advertenties

Medicinale plant werkt veel beter tegen hiv dan medicijn. Behoort aids straks tot het verleden?

Afbeeldingsresultaat

 

Mensen die besmet raken met hiv krijgen meestal medicijnen voorgeschreven die gebaseerd zijn op het middel azidothymidine (AZT), dat al sinds de jaren tachtig wordt gebruikt in de strijd tegen aids.

Uit nieuw onderzoek blijkt dat een stofje uit een Aziatische plant veel effectiever is tegen hiv dan AZT.

De Amerikaanse gezondheidsdienst CDC schat dat 1,1 miljoen mensen in de VS besmet zijn met hiv en dat de meesten van hen niet weten dat ze het hebben.

Blokkeren

Hoewel er nog geen geneesmiddel is voor hiv, kan de verspreiding van het virus aanzienlijk worden geremd met medicijnen.

Het middel AZT werkt door een enzym te blokkeren dat het virus nodig heeft om zich te vermenigvuldigen in een cel.

Het nieuwe onderzoek, dat is gepubliceerd in het Journal of Natural Products, laat zien dat er een plant is die dit enzym effectiever weet te blokkeren dan AZT.

Medicinale plant

Het gaat om de stof patentiflorine A die in de medicinale plant Justicia gendarussa wordt gevonden.

Het onderzoek is uitgevoerd door een internationaal team wetenschappers van de Universiteit van Illinois, de Hong Kong Baptist-universiteit en de Vietnamese Academie voor Wetenschap en Techniek.

Hoofdonderzoeker Lijun Rong van de Universiteit van Illinois en zijn collega’s stelden het virus in het laboratorium bloot aan de stof.

Veel beter

Patentiflorine A bleek veel beter in staat om het enzym te blokkeren dan AZT, aldus professor Rong.

Hij sprak van een nieuw anti-hiv-middel dat kan worden toegevoegd aan de bestaande middelen die bedoeld zijn om het virus te onderdrukken en aids te voorkomen.

 

BRON : https://news.uic.edu/plant-compound-more-powerful-than-azt-against-hiv

 

Nieuwe stof doodt kankercellen en laat gezonde cellen intact. Is chemotherapie volledig achterhaald?

Nieuwe stof doodt kankercellen en laat gezonde cellen intact. Is chemotherapie volledig achterhaald?

Onderzoekers van Penn State hebben een stof ontwikkeld die bestraling en chemotherapie in de toekomst mogelijk kan vervangen.

De stof, ceramide nanoliposoom, doodt kankercellen en laat gezonde cellen met rust.

In 2005 richtte professor James Adair het biofarmaceutische bedrijf Keystone Nano op. Na jaren van onderzoek en testen heeft de Amerikaanse medicijnwaakhond FDA groen licht gegeven voor onderzoek met mensen.

Alleen

Eerder is al gebleken dat ceramide kankercellen doodt. De onderzoekers hebben er ter vesteviging nog een vettig laagje omheen gedaan.

Deze nieuwe stof zoekt kankercellen op, breekt door de celwand en dumpt vervolgens zijn giftige lading in de kankercel.

“Ceramide doodt alleen kankercellen,” zei onderzoeker Mark Kester. “Normale cellen gaan slapen, kankercellen sterven af.”

Veel effectiever

Dankzij de beschermende laag rond de stof, is ceramide veel effectiever dan huidige behandelingen, zoals chemotherapie.

Uit tientallen tests is al gebleken dat ceramide nanoliposomen ongevaarlijk zijn voor gezonde cellen en meer dan een dag in het lichaam blijven om kankercellen aan te vallen.

“Nu worden kankerpatiënten geconfronteerd met een hele reeks bijwerkingen,” zei Adair. “Zo’n drie procent van alle patiënten sterft als gevolg van de bijwerkingen van chemotherapie.”

Geen nadelige invloed

“Uit ons onderzoek blijkt dat de stof kankercellen kan doden zonder schade toe te brengen aan de patiënt,” voegde hij toe.

De stof leidt niet tot spijsverteringsproblemen of haaruitval en heeft ook geen nadelige invloed op het immuunsysteem.

 

 

BRON: http://news.psu.edu/story/473555/2017/06/29/research/investigational-cancer-compound-receives-fda-approval-begin-human

 

6 Medicijnen waar je nog zieker van kan worden!!

Image: Six pharmaceutical medicines that instantly make your health WORSE

Bij het woord “medicijn” denken we in het algemeen aan genezing en niet aan het nog veel slechter worden dan we al waren. 

Wanneer je bepaalde farmaceutische medicijnen gebruikt, is dat echter precies wat er met je gebeurt.
Het aantal mensen dat door de dokter voorgeschreven medicijnen slikt, groeit ook nog steeds en in een land als Amerika slikt op dit moment al bijna de helft van de bevolking één of meerdere door de artsen voorgeschreven farmaceutische medicijnen.

Meer dan 150 miljoen Amerikanen lopen met vaak experimentele medicijnen rond in hun bloedbaan waarvan de werking nooit is aangetoond, waardoor er nog veel meer klachten ontstaan dan dat er al waren.

Maar, wat misschien nog wel veel erger is, is dat al deze mensen werkelijk geen flauw benul hebben dat ze zich nog slechter voelen dan voorheen, dankzij hun “medicijnen”. Wie van de doorsnee bevolking leest écht wat voor bijwerkingen de medicijnen hebben die ze door hun dokter krijgen voorgeschreven? Het enige wat zij meestal denken, is dat ze iets gekregen hebben dat hen beter zal maken.

Op Natural News hebben ze een overzicht geplaatst van de meest populaire medicijnen waar je gegarandeerd slechter van wordt in plaats van beter.

1) De griepprik

De meeste griepvaccins bevatten nog steeds een onvoorstelbare hoeveelheid Kwik (thimerosal), Aluminium en Formaldehyde. Kwik in iedere hoeveelheid is zwaar vergif voor de mens. Wanneer jehet injecteert in spierweefsel dan zorgt dit voor een schokeffect door het gehele lichaam en een onmiddellijk hyper immuun respons van het centraal zenuwstelsel.

Een kwikvergiftiging kan voor heel veel gevolgen hebben zoals bijvoorbeeld darm- en ademhalingsproblemen, geheugenverlies, depressie, ADD en hartziekten.

Veel slachtoffers krijgen longontsteking, oorinfecties en bronchitis binnen enkele dagen nadat ze de griepprik hebben gekregen. Dit komt omdat hun immuunsysteem is verzwakt door de kankerverwekkende stoffen in de griepprik.

2) Bloedverdunners 

Bloedverdunners worden vaak geprezen als levensreddende medicijnen, maar de nieuwe generatie van deze antistollingsmiddelen brengt een nogal fatale bijwerking met zich mee die niet is terug te draaien. Een simpel sneetje, inclusief een kleine interne bloeding, kan fataal zijn omdat het praktisch onmogelijk is om het bloeden te stoppen.

Trapte je net op een stukje glas toen je met blote voeten buiten liep? Je zou binnen enkele uren kunnen sterven, simpelweg omdat je dood bloedt. (Redactie: lijnzaadolie is een goede natuurlijke bloedverdunner)

3) Chemotherapie 

Chemotherapie zou bij de wet verboden moeten worden. Wie van de doorsnee bevolking weet dat met chemotherapie gemiddeld slechts in 2,3 procent van alle gevallen in Amerika succes wordt behaald, terwijl de therapie in 97,7 procent van alle gevallen faalt?

Daar komt bij dat 75 procent van artsen en oncologen zelf nooit chemotherapie zouden nemen of het aanbevelen aan één van hun familieleden. Dat zegt toch al meer dan genoeg?

Recent onderzoek heeft uitgewezen dat door chemotherapie kankercellen zich juist door het lichaam verspreiden, waardoor het in eerste instantie misschien even lijkt alsof de kanker is overwonnen, maar deze komt veelal dodelijker terug in andere delen van het lichaam.

En wat chemo doet als geen ander is uiteraard het menselijk immuunsysteem vernietigen en dat is nu juist wat je nodig hebt om deze ziekte met succes te kunnen bestrijden.

4) Rotavirus vaccin 

Het rotavirus veroorzaakt vooral bij jonge kinderen overgeven en diarree. Het is een van de ernstigere diarreeveroorzakers in deze leeftijdsgroep, omdat de dunne ontlasting die het veroorzaakt zowel erg besmettelijk als hevig is en vaak ook lang aanhoudt.

Er bestaat geen gevaarlijker medicijn dan het injecteren in menselijk weefsel van combinaties van bekende dodelijke virussen en genetisch gemodificeerde bacteriën.

Een bekend vaccin is Rotateq dat twee strengen bevat van een dodelijk varkensvirus, het circovirus, en er is geen enkele verklaring waarom dit virus dat jaarlijks duizenden varkens in China doodt nu een ingrediënt is voor het behandelen van diarree bij zuigelingen.

5) Benzodiazepines (kalmerende middelen) 

Benzodiazepinen zijn medicijnen met een rustgevende en ontspannende werking. Benzodiazepine is de medische naam, andere namen voor benzodiazepinen zijn: pammetjes,(de naam eindigt meestal op ‘pam’), merknamen als Seresta of Valium, slaappillen, kalmeringspillen of benzo’s.

Dit zijn zeer gevaarlijke medicijnen omdat ze het centraal zenuwstelsel afremmen waardoor je de verkeerde signalen krijgt dat je zowel geestelijk als lichamelijk ontspannen bent. Dit leidt tot ongewenste bijwerkingen en hoe hoger de dosering, hoe intenser de bijwerkingen zullen zijn. Al dit soort middelen zijn bovendien verslavend.

Bekende bijwerkingen zijn, geloof het of niet, toegenomen nervositeit, geïrriteerdheid, opgefokt zijn, agressie, woede, manie, impulsief gedrag, verergerde depressie, hallucinaties en natuurlijk toegenomen gedachten over zelfmoord. Wanneer je benzo’s neemt in combinatie met antidepressiva zoals Prozac en Soloft, dan zijn de bijwerkingen nog veel erger.

6) Medicatie voor epilepsie 

De complete reeks medicijnen die beschikbaar is voor epilepsie kunnen heel snel schade veroorzaken aan de lever. Soms zie je het pas weken of maanden later, maar dat betekent niet dat de beschadiging niet direct begint bij het nemen van het medicijn.

Wat schiet je ermee op om van je epilepsie af te komen als je lever daardoor wordt beschadigd? Je kunt nu eenmaal niet zonder lever door het leven.

En juist voor dit laatste, epilepsie, is CBD olie een heel probaat middel. Zoals de vader van Jayden ontdekte in de onderstaande video nadat ze alle chemische medicijnen hadden geprobeerd voor hun zoon en absoluut niets werkte, tot ze CBD ontdekten.

 

The Sacred Plant: Healing Secrets Exposed – Episode 1

The Sacred Plant

(The Sacred Plant) Welcome to the first episode of the eye-opening documentary series “The Sacred Plant: Healing Secrets Exposed”.

This episode is entitled: The Sacred Plant…Revealed.

This is the largest and most comprehensive series ever produced on the topic of plant medicine.

Each episode is up 24 hours for you to watch FREE, starting June 7th. We will be showing 7 episodes in 7 days.

 

 

And we really need your help! Who do you know who wants or needs this information? Please hit the share button above to share this eye-opening information with everyone you know or just send them the link below.

Follow this link to sign up to watch the entire series for free:
http://www.TheSacredPlant.com/docuseries

If you or a loved one is looking to prevent, treat and even beat a life threatening disease, this eye-opening docu-series will provide you with the tools you need to make informed and empowered decisions about the health of you and your family.

What you’ll learn in this episode:

* You’ll discover the name of The Sacred Plant as well as some background on it.

* You’ll meet the doctors who appear throughout the series.

* You’ll learn about a new system in the body that was only recently discovered and how it works together with The Sacred Plant.

* You’ll hear about “The War on The Sacred Plant” — how it started and how it has negatively affected millions of people.

* Plus, you’ll meet Amber, Kristin, and Patricia and hear their personal stories, including what they suffer from and how The Sacred Plant has helped them.

Follow this link to sign up to watch the entire series for free:
http://www.TheSacredPlant.com/docuseries

SourceThe Sacred Plant

A Life Saving Diet – The Ketogenic Diet

Afbeeldingsresultaat voor ketogenic diet

Uit steeds meer onderzoeken (zie bronnen onderaan) blijkt dat een dieet dat relatief veel vetten bevat helemaal niet zo ongezond is als tot voor kort werd aangenomen. Integendeel!

Een dieet dat bestaat uit vooral hoogwaardige vetten en weinig koolhydraten lijkt juist ervoor te zorgen dat er veel minder veroudering in het lichaam plaatsvindt.

Hoewel er zowel voorstanders en tegenstanders zijn van het ketogeen dieet lijkt het er op dat de voorstanders steeds meer hun gelijk krijgen. Tegenstanders van het vetrijke dieet baseren zich op het feit dat je hersenen glucose als brandstof gebruikt. Dus als jij zou stoppen met het eten van suikers dan zouden je hersenen onvoldoende brandstof krijgen.

Echter, je lever is in staat om vetten om te zetten in ketonen, een brandstof waar je hersenen wel heel goed op functioneren. Deze ketonen worden door je lever uit vet gehaald. Dit kan vet zijn uit voeding maar ook het vet dat is opgeslagen in je lichaam.

Tegenstanders vinden deze omschakeling ongezond, maar uit onderzoeken blijkt dat overstappen naar een vetrijk en koolhydraatarm dieet de parameters die aangeven hoe gezond je bent, zoals bloeddruk, triglyceriden, bloedsuiker en cholesterol er allemaal op vooruit gaan.

Het verbranden van lichaamsvet is juist iets wat voor veel mensen juist belangrijk is omdat ongeveer de helft van de mensen in de Westerse wereld teveel vetreserves hebben en dus last hebben van overgewicht, hetgeen weer een heleboel aandoeningen in de hand werkt.

Vetverbrander versus suikerverbrander

In ons hedendaagse dieet zijn koolhydraten volop verkrijgbaar, bijna iedereen is ingesteld op het koolhydraatrijke dieet. Je lichaam past zich aan op de dagelijkse kost en is dus een echte suikerverwerker geworden.

Haal je echter een dikke streep door al die suikers in je dieet dan gebeurt er na verloop van tijd iets opmerkelijks.

Je zou namelijk verwachten dat je bloedsuiker alsmaar zou dalen en dat je hersenen maar weinig energie krijgen en je je lusteloos zou voelen. Dit zal in de eerste instantie wel gebeuren omdat we zo ingesteld zijn op koolhydraten maar nadat je lichaam een poosje zonder suiker zit schakelt het vanzelf over op een andere vorm van energieverbranding en dat is vet.

Ketose

De omschakeling van suikerverbrander naar vetverbrander noemt men in de medische wetenschap ketose. Dit betekent niets meer dan dat lever vet omzet in brandstof voor bijvoorbeeld je hersenen en spieren. Deze ketonen blijken uit het onderzoek een hele goede brandstof te zijn voor je hersenen en je hart.

 

Het verouderingsproces

Om te begrijpen wat de voordelen zijn van een vetrijk en koolhydraatarm dieet is het op de eerste plaats belangrijkom te weten wat het verouderingsproces in de hand werkt en welke invloed voeding hierop heeft.

Ten eerste heb je het probleem dat insuline ervoor zorgt dat je vet opslaat en niet verbrandt. Dus op het moment dat jij veel suiker eet zorgt de insuline die vrijkomt om die suiker te verwerken er ook meteen voor dat deze brandstof wordt opgeslagen in de vorm van vet.

Daarnaast raakt je lichaam na verloop van tijd steeds meer gewend aan al die insuline en wordt het resistent. Je lichaam maakt dan wel insuline aan, maar je cellen reageren er niet meer op.

Je krijgt dan in meer of mindere mate last van teveel glucose in je lichaam, wat ervoor zorgt dat je last krijgt van allerlei klachten zoals diabetes, hart- en vaatziekten en chronische ontstekingen.

Dit zijn kort samengevat alle symptomen van het metaboolsyndroom, een combinatie van verschillende aandoeningen die er samen voor zorgen dat vrijwel iedereen in het Westen niet komt te overlijden aan de gevolgen van ouderdom, maar voortijdig aan de gevolgen van ziekte.

Kort samengevat werkt de aanmaak van veel insuline veroudering in de hand.

Veroudering tegengaan

Als dus aan de ene kant de constante stroom van insuline de veroudering versnelt dan is de sleutel tot het vertragen van het verouderingsproces dus de productie van insuline zoveel mogelijk te beperken.

Dit is waar het mijden van suikers erg effectief is. Op het moment dat jij je suikerinname drastisch beperkt zal je lichaam ook geen insuline meer nodig zijn om die suikers te verwerken.

Met name al die toegevoegde suikers in bewerkte voeding laten staan zal al hele grote effecten hebben op je lichaam. Dit zijn voornamelijk de glucose of fructosesiropen die aan voedingsmiddelen toegevoegd worden omdat ze vooral goedkoop en gemakkelijk te verwerken zijn, voor de voedingsindustrie wel te verstaan, niet voor je lichaam.

Insulineresistentie verbeteren

Op lange termijn is het verbeteren van je insulineresistentie een hele grote factor in hoelang je leeft. Als je nagaat dat diabetes type 2 een van de grootste Westerse epidemieën aan het worden is dan wordt het belang van het onder controle houden van je insulineresistentie extra duidelijk.

Het ketogeen dieet is een beproefde methode om de insulineresistentie te verbeteren

Overgewicht tegengaan

Het hebben van overgewicht is een gezondheidsbedreiging waar naar schatting een op de drie tot bijna de helft van de mensen in de welvarende landen mee van doen heeft. Overgewicht zorgt weer voor een veel hoger risico op het ontwikkelen van al die aandoeningen die voorkomen dat we zo oud worden als we zouden willen.

Ook hier blijkt dat het ketogeen dieet voor een flinke afname van gewicht zorgt.

Verbeterde biomarkers

Uit een onderzoek gedaan door Dr. Attia die zichzelf als proefpersoon heeft gebruikt als proefpersoon voor het ketogeen dieet is gebleken dat bij hem alle biomarkers die een belangrijke graadmeter zijn voor je levensduur allemaal verbeterden naarmate hij suiker uit het dieet schrapte en verving door hoogwaardige vetten en eiwitten.

De nuchtere bloedsuikerspiegel daalde, het BMI nam erg af, de bloeddruk daalde met ongeveer 20 punten, de cholesterolwaarden verbeterden en de grootste afname was te zien in de hoeveelheid triglyceriden. Naast al deze verbeteringen ging bij Dr. Attia de insulinegevoeligheid er 400% op vooruit.

Hoe pas ik het dieet het beste toe?

 

 

Nu we het gehad hebben over de voordelen van het ketogeen dieet is het voor jou natuurlijk belangrijk om te weten hoe zo’n dieet er in de praktijk uitziet, want simpelweg meer vlees gaan eten zet natuurlijk geen zoden aan de dijk.

Wat je moet doen is op de eerste plaats je dieet gaan invullen aan de hand van de glycemische index. Dit houdt in dat je vooral de snelle suikers die de voedingsindustrie in de bewerkte voeding stopt gaat mijden.

Je kunt gewoon de trage complexe koolhydraten blijven eten, deze trage koolhydraten zijn belangrijk voor je spijsvertering en deze trage koolhydraten hebben verder geen nadelige invloed op het omschakelen van suikerverbrander naar vetverbrander omdat voedingsvezels vaak maar 2 tot 3 gram per 100 gram voeding zijn.

De streefhoeveelheid koolhydraten van een gram of 40 kan dus ook gehaald worden inclusief voedingsvezels.

Nogmaals heel belangrijk is dat je al die snelle suikers en toegevoegde suikers gaat mijden, dit vergt wel wat wilskracht maar het kan wel.

Naast het minderen van suikers ga je de inname van eiwitten en onverzadigde vetten verhogen. Dit doe je door vooral meer vis, wit vlees en noten aan je dieet toe te voegen. Daarnaast is de avocado het geheime wapen wat betreft gezonde eiwitten.

Een andere rijke bron van eiwitten is bijvoorbeeld biologische Griekse yoghurt. Ik moet er wel bij zeggen dat deze wel behoorlijk wat verzadigde vetten bevat, dus met mate!

En natuurlijk de beste bron van allemaal: het gekookte ei!

Meer vis en wit vlees alleen is geen goed uitgebalanceerd dieet. Daarom moet je ook vooral zoveel mogelijk groente eten, bijvoorbeeld door je dag te beginnen met een groen smoothie. Per dag een of twee stuks fruit is nog steeds onder de streefwaarde van 40 gram, dus ook fruit blijf je in je dieet houden.

Wat je wel duidelijk moet laten staan zijn de pastas, rijst, boterhammen en aardappelen, dit zijn echte koolhydraatbommen. Ook zit aan zuivel met een smaakje vaak grote hoeveelheden suikers toegevoegd

 

Tot slot

Om in staat van ketose te raken is het heel erg belangrijk dat je niet meer dan 40 gram suiker per dag eet. Hierdoor ontstaat natuurlijk een gat in je normale energievoorziening, het advies dat ik je hierbij geef is je vooral op de onverzadigde vetten en de eiwitten uit avocado en kip, vis en kalkoen te richten.

Je vervangt de suikers door met gezondere voedingsstoffen. Hoe meer energie jij uit groente kunt halen hoe beter natuurlijk, maar de eiwitten en onverzadigde vetten bieden je een uitweg.

Ook al zijn verzadigde vetten zeker niet ongezond, verzadigde vetten kunnen ervoor zorgen dat je enorm snel aankomt, dus ga niet helemaal los op de verzadigde vetten!

Een vorm van vet is uitdrukkelijk te allen tijde uit den boze, namelijk de transvetten.

Op het moment dat jij op een etiket ziet staan:

  • Gehard palmvet
  • Gehydrogeneerde plantaardige olie
  • Geharde plantaardige olie
  • Geharde plantaardige vetten
  • Gehydrogeneerde plantaardige vetten
  • Transvetzuren
  • Transvetten

Leg je het product weer terug in het schap! Transvetten zijn minstens zo schadelijk voor je gezondheid als de kunstmatige suikers en hebben een enorme negatieve impact op je gezondheid!

Daarnaast kun je als je over de drang naar suiker heen bent het ketogeen dieet proberen te combineren met intermittent fasting. Dit betekent dat je een dag in de week of een aantal uren per dag niets eet. Ook vasten kan namelijk een enorme gezondheidsbevorderende werking hebben.

Eigenlijk bestaan onze gezondheidsproblemen in de kern uit het feit dat we teveel en te vaak beschikking hebben over voeding, iets waar we in de evolutie niet op gemaakt zijn. Wat je dus moet doen is je lichaam meer het idee te geven dat je niet constant beschikking hebt over energie, dit doe je door te stoppen met suiker, af en toe een keer vasten.

Dit zijn essentiële triggers om allerlei natuurlijke mechanismes die ons lichaam bezit weer wakker te schudden!

 

Bronnen:

http://europepmc.org/abstract/med/3958810

http://link.springer.com/article/10.1007/s11010-007-9448-z

http://link.springer.com/article/10.1007/s11010-005-9001-x

https://www.youtube.com/watch?v=NqwvcrA7oe8  (Dr. Attia)